Pro Gym Workout

Si quieres estar en forma pero no dispones del tiempo suficiente para apuntarte a un gimnasio, Pro Gym Workout es una aplicación que te ayudará a gestionar tu propio plan de entrenamiento para crear una rutina que te ayude a incrementar tu masa muscular.

Pro Gym Workout cuenta con multitud de ejercicios organizados por bloques musculares. Por ejemplo, si queremos fortalecer nuestro tren inferior, la aplicación cuenta con diversas actividades para gemelos, cuádriceps o glúteos. Algo que destaca de esta herramienta para Android es que cada ejercicio viene explicado en texto y mostrado con un pequeño gif explicativo del movimiento.

Otro de los aspectos destacados de Pro Gym Workout es que podemos organizar nuestra semana de ejercicio con rutinas basadas en la consecución de objetivos como perder grasa en tres semanas o marcar abdominales en tres meses. La herramienta además nos permite calcular nuestro índice de masa corporal, la cantidad de proteínas que necesitamos ingerir en nuestra dieta o las calorías para aumentar o reducir nuestro peso.

Pro Gym Workout te resultará de gran ayuda si quieres planificar una rutina de ejercicios que te ayuden a mantenerte en forma sin tener que acudir a un gimnasio.